近日，2025年湖南省永州市全民健康生活方式宣傳月活動(dòng)啟動(dòng)。這場以“培養(yǎng)健康生活方式，筑牢家庭健康基石”為主題的活動(dòng)，匯聚了多部門力量，為市民送上一場接地氣的健康科普盛宴。

活動(dòng)現(xiàn)場，永州市第三人民醫(yī)院的義診臺(tái)前排起了長隊(duì)。醫(yī)護(hù)人員有條不紊地為市民量血壓、測血糖，耐心解答關(guān)于“三減三健”（減鹽、減油、減糖，健康口腔、健康體重、健康骨骼）的疑問，針對常見慢性病給出個(gè)性化建議。“醫(yī)生，我家老爺子血壓總不穩(wěn)定，平時(shí)炒菜要注意啥？”市民王阿姨的問題剛出口，就得到了詳細(xì)回應(yīng)，“要少放鹽，每天不超過5克，可以用香料代替部分鹽提味?！?/p>

不遠(yuǎn)處，永州市、區(qū)疾控中心布置的宣傳區(qū)同樣人氣十足。“培養(yǎng)健康生活方式，筑牢家庭健康基石”的主題橫幅格外醒目，10余塊宣傳展板圖文并茂地講解著減鹽技巧、體重管理、口腔保健等知識(shí)，不少家長帶著孩子邊看邊討論。“原來小朋友每天吃糖不能超過25克，這下得管管孩子吃零食的習(xí)慣了?！笔忻窭钕壬吙凑拱暹呎f。

市、區(qū)健康教育所的工作人員則穿梭在人群中，發(fā)放健康折頁，結(jié)合市民日常飲食、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，用通俗的語言講解如何在生活中踐行健康方式?！氨热缭蹅冇乐萑藧鄢缘呐D味，含鹽量高，建議每周別超過2次，搭配新鮮蔬菜吃更健康?！币环v解讓圍攏的市民頻頻點(diǎn)頭。

本次活動(dòng)由永州市衛(wèi)生健康委、冷水灘區(qū)衛(wèi)生健康局指導(dǎo)，永州市疾控中心、永州市健康教育所、冷水灘區(qū)疾控中心、冷水灘區(qū)健康教育所以及市第三人民醫(yī)院聯(lián)合開展。接下來的1個(gè)月，相關(guān)部門還將通過短視頻、漫畫、科普巡講等形式，持續(xù)推送健康知識(shí)，讓“每個(gè)人是自己健康第一責(zé)任人”的理念深入人心。（唐瑛）