7月25日傍晚，在安徽省合肥市包河區(qū)方興社區(qū)利港幸福廣場(chǎng)，由安徽省衛(wèi)生健康委員會(huì)、安徽日?qǐng)?bào)報(bào)業(yè)集團(tuán)主辦，安徽省衛(wèi)生健康宣傳教育中心、安徽商報(bào)社承辦，合肥市包河區(qū)方興社區(qū)、新胡李居委會(huì)等單位協(xié)辦的“科學(xué)減重 快樂(lè)生活”——“安徽體重管理年健康社區(qū)行”系列活動(dòng)第二場(chǎng)“活力利港·健康同行”健康市集主題活動(dòng)熱鬧開(kāi)啟。打卡健康心愿樹(shù)、拔火罐、埋耳豆、舌象辨體質(zhì)，還跟著中醫(yī)專(zhuān)家學(xué)做減脂養(yǎng)生茶，附近居民披著晚霞趕健康市集，收獲滿(mǎn)滿(mǎn)地載著月色回家。

太極拳表演拉開(kāi)活動(dòng)帷幕

當(dāng)日傍晚，在利港幸福廣場(chǎng)的健康市集吸引了附近大批居民前來(lái)，一場(chǎng)太極拳表演拉開(kāi)了活動(dòng)帷幕。健康義診、心理咨詢(xún)、中醫(yī)養(yǎng)生坊、體質(zhì)測(cè)評(píng)，豐富的健康市集，圍繞著體重管理、生活方式，滿(mǎn)足了包括“一老一小”在內(nèi)的全周期健康服務(wù)需求，浩順物業(yè)精心打造各功能區(qū)域。

集市最顯眼的位置，豎起了一棵“健康心愿樹(shù)”，還有一面“社區(qū)健康共創(chuàng)墻”，逛集市的居民紛紛打卡拍照，并留下心愿：“我想又瘦又美”“目標(biāo)不大，希望今年瘦五斤”，既是期許，更是激勵(lì)。

“醫(yī)生能否幫我看一下，孩子發(fā)育是不是有些問(wèn)題？”健康市集的義診區(qū)，劉女士帶著一歲半的寶寶來(lái)到了義診臺(tái)前。劉女士認(rèn)為孩子不太和家人交流，右眼眼皮下垂，自己網(wǎng)上查閱后，擔(dān)心孩子是不是自閉。

安徽省兒童醫(yī)院心理科主治醫(yī)師朱啟東擅長(zhǎng)兒童孤獨(dú)癥、多動(dòng)癥、青少年情緒障礙的診斷與治療，他拿起小玩具，與寶寶互動(dòng)起來(lái)，逗得孩子開(kāi)心直樂(lè)，“孩子發(fā)育正常?！敝靻|肯定了劉女士對(duì)孩子的關(guān)注，建議其不用過(guò)度焦慮，后期可保持持續(xù)關(guān)注，若仍不放心，可以去醫(yī)院進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)檢查。

7歲的男孩，比同齡人瘦小很多。何奶奶帶著孫子找到了安徽省兒童醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科副主任醫(yī)師丁浩。“孩子挑食，不愛(ài)吃蔬菜也不愛(ài)吃飯。”何奶奶說(shuō)，家里都不知道該怎么做了。丁浩提醒何奶奶每天要保證谷類(lèi)、蔬菜、蛋類(lèi)和奶的攝入，可以做成孩子喜歡的顏色或形狀，激發(fā)他的食欲。

家庭版減肥除濕茶一學(xué)就會(huì)

挑食厭食，影響身高；食欲太好，又體重超標(biāo)。今年20歲的小胡特地坐地鐵趕到健康市集?！绑w重超標(biāo)，還長(zhǎng)痘，試過(guò)很多辦法，節(jié)食、運(yùn)動(dòng)都不行，暫時(shí)瘦幾斤，很快就反彈?！毙『鷣?lái)到了中醫(yī)義診區(qū)，想咨詢(xún)了解一下中醫(yī)在體重管理上的方法。

拔火罐、耳穴埋豆，小胡體驗(yàn)了一把中醫(yī)輔助減肥，“第一次聽(tīng)說(shuō)耳穴埋豆，體驗(yàn)了一下?！甭裢甓?，小胡滿(mǎn)頭大汗，“暴汗，但是確實(shí)感覺(jué)舒服了，整個(gè)人輕松了很多。”安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院（安徽省針灸醫(yī)院）心血管內(nèi)科、內(nèi)分泌科綜合病區(qū)主管護(hù)師葉緒鳳介紹，耳穴埋豆作為一種輔助減肥方法，通過(guò)刺激耳部穴位，有助于調(diào)節(jié)食欲和新陳代謝，對(duì)減肥具有一定的輔助作用，其效果通常因人而異。

夏日炎熱，減肥除濕茶備受歡迎。“其實(shí)大家也可以在家制作，非常簡(jiǎn)單?！卑不罩嗅t(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院門(mén)診部副主任護(hù)師高平介紹減肥除濕茶的做法：山楂5克、陳皮5克、冬瓜皮5克、茯苓5克，以1千克左右的沸水沖泡，當(dāng)茶飲。高平介紹，冬瓜茯苓利濕健脾，加上山楂口感會(huì)更好，能達(dá)到清肝明目、美容養(yǎng)顏的效果?！奥?tīng)上去不難，回家可以試試?！薄摆s集”的潘女士現(xiàn)場(chǎng)拍下了減肥除濕茶的配方。

辨體質(zhì)舌診儀受歡迎

當(dāng)日的健康集市上，合肥市第一人民醫(yī)院的“博恩”專(zhuān)家義診團(tuán)的專(zhuān)家們?yōu)槭忻駧?lái)了多學(xué)科義診，包河區(qū)方興社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心在現(xiàn)場(chǎng)為居民進(jìn)行免費(fèi)體檢服務(wù)，建立慢病檔案。

10秒辨體質(zhì)！在當(dāng)日的健康集市上，安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院帶來(lái)的“中醫(yī)AI舌診儀”成了最受歡迎的明星，前來(lái)體驗(yàn)的市民排起了長(zhǎng)隊(duì)。AI舌診儀可通過(guò)舌象來(lái)判斷體質(zhì)，是國(guó)內(nèi)外第一個(gè)將中醫(yī)舌診應(yīng)用在體質(zhì)辨識(shí)的醫(yī)療器械。

在安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師葛俠的指導(dǎo)下，市民小李在中醫(yī)AI舌診App上輸入身高體重等信息，按照指示，對(duì)著舌頭、舌根、面部等拍了幾張圖片后，上傳系統(tǒng)，并回答了“是否情緒低落、嗜睡”等問(wèn)題后，提交答案。10秒后，他的中醫(yī)人工智能體檢報(bào)告出爐：痰濕體質(zhì)。報(bào)告還對(duì)他進(jìn)行了精神壓力評(píng)估、心血管功能評(píng)估、中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估。小李覺(jué)得很有意思：“我好像透視了自己，一下子對(duì)身體健康有了比較完整地了解?！毙±钣X(jué)得自己有些胖，想減肥，針對(duì)小李痰濕體質(zhì)，葛俠給出了一些減重建議，燥濕化痰，參加鍛煉促進(jìn)代謝，強(qiáng)健機(jī)能，促進(jìn)脾胃健康，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用艾灸、拔火罐、針灸等方法進(jìn)行調(diào)理治療，改善身體肥胖。

健康集市，也是民生集市。當(dāng)日，包河區(qū)疾控中心向居民普及適齡女生免費(fèi)接種HPV疫苗的相關(guān)知識(shí)問(wèn)答、蜱蟲(chóng)的防治常識(shí)等，方興社區(qū)現(xiàn)場(chǎng)開(kāi)設(shè)了“三公里就業(yè)圈服務(wù)窗口”。

方興社區(qū)新胡李居民區(qū)黨總支書(shū)記、居委會(huì)主任陸梅介紹，為提升居民健康素養(yǎng)、促進(jìn)科學(xué)減重，該社區(qū)常態(tài)化開(kāi)展“日行萬(wàn)步”打卡行動(dòng)、設(shè)計(jì)并組織開(kāi)展形式多樣、內(nèi)容適配的健身減重活動(dòng)，廣泛普及科學(xué)減重理念。