近期，甘肅省張掖市肅南縣疾控中心聯(lián)合紅灣寺鎮(zhèn)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心、大河鄉(xiāng)中心衛(wèi)生院，開展了“健康生活，從我做起”為主題的全民健康生活方式月宣傳活動。

活動現(xiàn)場，工作人員通過設(shè)立健康咨詢臺、發(fā)放宣傳資料和宣傳品、免費測量血壓血糖等多種形式展開。重點以關(guān)注“三減三健”（減鹽、減油、減糖，健康口腔、健康體重、健康骨骼）為主題，向居民傳授健康生活技能，普及健康知識，提升居民健康素養(yǎng)，引導大家養(yǎng)成健康的生活習慣，預(yù)防慢性疾病的發(fā)生?；顒觾?nèi)容豐富，居民參與熱情高，活動現(xiàn)場咨詢65人次，免費測量血壓、血糖104人次，發(fā)放宣傳品378份、宣傳資料366份。同時，工作人員還展示了減鹽勺、控油壺等健康工具，并通過現(xiàn)場演示教授居民如何正確使用這些工具來控制調(diào)味品的攝入量。許多居民表示，這些實用的小工具和小技巧很接地氣，回家后就要嘗試使用。

除了普及健康知識，工作人員還針對不同人群提供了個性化的健康指導。對于中老年人群，重點強調(diào)慢性病防治和定期體檢的重要性；對于青少年，著重講解合理膳食和科學運動的必要性；對于辦公室一族，則教授簡單的工間操和緩解頸椎疲勞的方法。

通過此次活動，不僅普及了健康生活方式的知識，更提高了居民的健康意識和自我保健能力。踐行健康生活方式，做自己健康的第一責任人，共同建設(shè)健康、幸福的美好家園。