中國(guó)食品安全網(wǎng)訊（郝艷玲 龐起生 記者紀(jì)紅霞）端午佳節(jié)至，粽香飄萬(wàn)家。河北省石家莊市消費(fèi)者權(quán)益保護(hù)委員會(huì)溫馨提醒廣大消費(fèi)者：秉持科學(xué)理性的消費(fèi)理念，警惕各類消費(fèi)陷阱，筑牢權(quán)益防線，愿您盡享佳節(jié)歡愉，安心消費(fèi)無(wú)虞。

審慎甄別，理性選購(gòu)食品。端午節(jié)日在選購(gòu)粽子時(shí)，盡量選擇信譽(yù)良好的商家或品牌購(gòu)買(mǎi)，注意查看生產(chǎn)日期、保質(zhì)期以及食品成分標(biāo)簽；對(duì)于網(wǎng)購(gòu)的粽子，確認(rèn)賣(mài)家的食品安全資質(zhì)和用戶評(píng)價(jià)，確保新鮮送達(dá)。購(gòu)買(mǎi)后的粽子要按照標(biāo)簽所示保存方法保存，并按照標(biāo)簽指示的食用方法加工食用。冷藏或冷凍貯存的粽子，食用前應(yīng)徹底熱透。不要食用餡料已發(fā)酸、發(fā)苦或口味不正的粽子。老人、小孩及胃腸功能不好的人應(yīng)盡量避免過(guò)量食用粽子等難消化的食物，尤其是要注意規(guī)律飲食、營(yíng)養(yǎng)平衡。

倡導(dǎo)簡(jiǎn)約，踐行綠色消費(fèi)。面對(duì)包裝精美、制作精致的粽子禮盒，應(yīng)保持理性選擇，樹(shù)立綠色、健康消費(fèi)理念，重視商品的本質(zhì)和實(shí)際意義，不被華麗包裝迷惑。建議選擇簡(jiǎn)單適度包裝的粽子，弘揚(yáng)中華民族勤儉節(jié)約的優(yōu)良傳統(tǒng)，拒絕為過(guò)度包裝買(mǎi)單，避免資源浪費(fèi)和環(huán)境污染，以實(shí)際行動(dòng)踐行綠色低碳的生活方式。

按需點(diǎn)餐，踐行光盤(pán)行動(dòng)。外出就餐時(shí)，應(yīng)選擇“明廚亮灶”、證照齊備、信譽(yù)度高的食品經(jīng)營(yíng)單位，了解所選菜品的價(jià)格，確認(rèn)收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)、計(jì)價(jià)單位等項(xiàng)目后再消費(fèi)，建議根據(jù)就餐人數(shù)合理搭配菜品，避免盲目追求“大盤(pán)菜”“面子菜”，自覺(jué)踐行“光盤(pán)行動(dòng)”，做到按需點(diǎn)餐、剩余打包，杜絕“舌尖上的浪費(fèi)”。

周密規(guī)劃，確保旅途平安。參團(tuán)旅游時(shí)，務(wù)必查看旅行社資質(zhì)，簽訂正規(guī)合同，明確行程安排、費(fèi)用明細(xì)及違約責(zé)任，警惕“低價(jià)團(tuán)”“免費(fèi)游”等誘導(dǎo)性宣傳。自駕游提前檢查車(chē)輛安全。預(yù)訂住宿時(shí)確認(rèn)退改政策，避免臨時(shí)加價(jià)或無(wú)法退款。景區(qū)購(gòu)物時(shí)理性消費(fèi)，謹(jǐn)慎購(gòu)買(mǎi)高價(jià)特產(chǎn)、紀(jì)念品，注意查看商品標(biāo)簽、保質(zhì)期等信息。

核查資質(zhì)，警惕預(yù)付陷阱。節(jié)日期間是購(gòu)物餐飲、美容美發(fā)、健身娛樂(lè)等消費(fèi)行業(yè)辦理預(yù)付卡或續(xù)卡促銷的高峰期。消費(fèi)者在選擇預(yù)付式消費(fèi)時(shí)，要仔細(xì)了解經(jīng)營(yíng)者的證照情況、經(jīng)營(yíng)規(guī)模、市場(chǎng)口碑和社會(huì)信譽(yù)，謹(jǐn)慎辦理，充值金額不宜過(guò)大，不要輕信經(jīng)營(yíng)者各種承諾，要簽訂書(shū)面合同，明確合同責(zé)任和維權(quán)路徑。

比對(duì)價(jià)格，識(shí)破促銷套路。節(jié)日期間，不少商家會(huì)開(kāi)展各種促銷活動(dòng)來(lái)吸引消費(fèi)者，其中難免魚(yú)龍混雜，消費(fèi)者要審慎選擇、理性消費(fèi)，避免落入各種消費(fèi)陷阱。在購(gòu)買(mǎi)商品前，消費(fèi)者應(yīng)當(dāng)先評(píng)估自身的消費(fèi)能力，然后貨比三家擇優(yōu)選購(gòu)，面對(duì)商家的促銷和宣傳不要沖動(dòng)，多關(guān)注商品的品質(zhì)；同時(shí)秉持綠色消費(fèi)的理念，主動(dòng)選擇包裝簡(jiǎn)約、質(zhì)量過(guò)硬的商品，抵制過(guò)度包裝的商品。

留存憑證，依法維護(hù)權(quán)益。消費(fèi)購(gòu)物時(shí)要向商家索取并妥善保管購(gòu)物發(fā)票、電子交易、消費(fèi)合同等有效憑證，仔細(xì)檢查票據(jù)上是否標(biāo)有購(gòu)買(mǎi)的商品名稱、規(guī)格、特征等信息，認(rèn)真核對(duì)合同內(nèi)容中的權(quán)利義務(wù)、違約責(zé)任等涉及權(quán)責(zé)劃分的條款，并保留與賣(mài)家的聊天記錄、訂單截圖等相關(guān)證據(jù)。當(dāng)自身的合法權(quán)益受到侵害時(shí)，可以先與商家溝通協(xié)商解決，依法提出合理訴求，協(xié)商不一致的，可通過(guò)12345、12315熱線、“全國(guó)消協(xié)智慧315”平臺(tái)等渠道進(jìn)行投訴舉報(bào)，依法維護(hù)自身合法權(quán)益。