“自從參加了這邊的體重管理活動，跟著練操，配合健康飲食，這幾個月下來，我成功瘦了十幾斤！”近日，在湖南省長沙市開福區(qū)青竹湖街道衛(wèi)生服務(wù)中心的體重管理活動室中，常醫(yī)生滿臉欣喜，難掩激動地分享著自己的減重成果。

隨著健康中國戰(zhàn)略不斷推進(jìn)，健康減重成為全民關(guān)注焦點(diǎn)。今年以來，開福區(qū)立足區(qū)域?qū)嶋H，精準(zhǔn)施策。從飲食源頭的減鹽減油行動，到系統(tǒng)化的健康體重管理；從傳統(tǒng)健身項(xiàng)目八段錦的推廣，到百日體重大賽的舉辦，一系列創(chuàng)新舉措多點(diǎn)開花，全力構(gòu)建居民健康生活新范式。

自2025年啟動“減鹽減油”專項(xiàng)行動以來，開福區(qū)成效顯著。截至目前，已完成第一批次5類8個健康示范食堂建設(shè)。以東華社區(qū)健康食堂為例，食堂嚴(yán)格遵循減鹽減油準(zhǔn)則，精準(zhǔn)控制食鹽和烹調(diào)油用量，并在食堂內(nèi)設(shè)置大量宣傳標(biāo)識，向居民普及健康飲食知識，引導(dǎo)大家養(yǎng)成清淡飲食的習(xí)慣。此外，開福區(qū)還組建了211個家庭醫(yī)生團(tuán)隊(duì)，為居民提供營養(yǎng)指導(dǎo)和健康體重管理等簽約履約服務(wù)；建成15個醫(yī)療機(jī)構(gòu)體重管理門診，為肥胖人群提供“診斷—干預(yù)—跟蹤”一站式服務(wù)；推行個性化健康處方服務(wù)，根據(jù)居民個體情況，量身定制包含飲食、運(yùn)動、心理調(diào)適和疾病預(yù)防等方面的綜合健康管理方案。

為推廣全民健身，開福區(qū)積極推動傳統(tǒng)健身項(xiàng)目八段錦的普及。統(tǒng)一培訓(xùn)了近五十名來自各街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心的學(xué)員，這些學(xué)員將作為推廣八段錦的“先頭部隊(duì)”，在6月至9月上旬深入各街道、社區(qū)（村），開展八段錦普及培訓(xùn)活動。2025年下半年，開福區(qū)還計(jì)劃舉辦全區(qū)性的八段錦健身競賽，以賽促練，激發(fā)全民參與熱情，讓八段錦這一傳統(tǒng)養(yǎng)生文化以更豐富的形式走進(jìn)大眾視野。

日前，開福區(qū)在風(fēng)帆廣場舉辦了一場盛大的“健”百日挑戰(zhàn)“營”全民健康主題活動。大賽要求賽前體質(zhì)指數(shù)（BMI）異常的選手在百日后將BMI調(diào)整至正常區(qū)間（18.5~23.9），以賽促管，構(gòu)建全民體重管理新模式。在未來百日，賽事將借助專業(yè)團(tuán)隊(duì)及智能平臺，為參賽者提供個性化膳食指導(dǎo)、運(yùn)動計(jì)劃及健康監(jiān)測服務(wù)，通過“線上打卡+線下活動”雙軌并行，推動健康理念轉(zhuǎn)化為行動自覺。此次活動吸引了千名機(jī)關(guān)企事業(yè)單位職工參與線下競技，同時開通線上賽區(qū)，讓廣大居民群眾也能參與其中。

開福區(qū)在健康生活方式建設(shè)方面的一系列創(chuàng)新舉措，構(gòu)建起了“政府引導(dǎo)、社區(qū)聯(lián)動、家庭參與”的三維健康促進(jìn)體系，推動居民健康素養(yǎng)水平穩(wěn)步提升，為筑牢開福健康基石注入了強(qiáng)大動力。未來，開福區(qū)將繼續(xù)深入推進(jìn)各項(xiàng)健康工作，讓更多居民受益于健康生活方式。（劉畑）