中國食品安全網(wǎng)是我國食品安全領(lǐng)域國家級專業(yè)新聞媒體。是當前我國食品安全領(lǐng)域獲得互聯(lián)網(wǎng)新聞信息服務(wù)許可的國家級互聯(lián)網(wǎng)平臺。
水果界抗氧天團登場 維C天花板竟是它
秋風漸起,夾帶著縷縷水果的甜香。這個季節(jié)的果籃子,搭載著水果界的“抗氧天團”閃亮登場。這些酸甜多汁的“免疫衛(wèi)士”,為身體筑起一道抵御寒冬的活力屏障。誰才是維生素C的天花板?答案可能和你想的不一樣。
換季不生病 收好這份飲食速查表
換季之時,天氣并未立刻轉(zhuǎn)涼,但晝夜溫差開始加大、空氣逐漸干燥。作為臨床營養(yǎng)醫(yī)師,最常被問到的是該怎么吃才能不生病、不長膘?今天就從營養(yǎng)學(xué)的角度,給大家一份“立秋后飲食速查表”,幫大家把節(jié)氣變化拆解成可操作的飲食方案。
一顆石榴五服藥?石榴是秋季養(yǎng)生“黃金果”~但這三類人要慎吃
俗話說“一顆石榴五服藥”,眼下正是石榴大量上市的季節(jié),飽滿多汁的紅石榴籽讓人垂涎欲滴,它不僅是美味的水果,更是護肝、潤燥、抗衰老的好幫手,趁著當季適量吃點石榴,讓身體舒舒服服過一個健康的秋天,但除了直接吃或榨汁,有沒有更養(yǎng)生的吃法?一起來看~
運動后大汗淋漓,需要補充電解質(zhì)嗎|科學(xué)減重一起來
雖已立秋,但氣溫仍居高不下,減重人士經(jīng)常在暢快運動后大汗淋漓。此時需要補充電解質(zhì)嗎?如果不補充,會出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂嗎?今天我們來詳細解答這些問題。
吃了“發(fā)物”會舊病復(fù)發(fā)嗎?
中醫(yī)所說的“發(fā)物”,主要是針對特定患病人群或體質(zhì)特殊者而言。對于身體健康的普通人,這些食物通常不會造成明顯影響。
警惕冰箱里的食物變“炸彈”
近期隨著我國多地出現(xiàn)高溫天氣,人們愈加頻繁地使用冰箱。不過,許多人可能不知道,并非所有食物進了冰箱就等于進了“保險箱”,一些食物在冰箱中可能變身“隱形炸彈”。