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柿子不能與魚(yú)蝦蟹類同食嗎？

2024-09-27

成熟的柿子，單寧含量較少，完全可以與這些食物一起吃。如果是澀柿子，無(wú)論是不是與魚(yú)肉能同食，哪怕只是柿子單獨(dú)食用，都不建議。

這種蔬菜高纖維、低嘌呤 還能降低膽固醇

2024-09-27

自然條件下，生菜的生長(zhǎng)周期從90天到100天不等還十分容易受到土壤環(huán)境影響，太干太濕都不行。生菜種子更喜歡呆在水里，相比扎根在地里在水里，不僅干凈而且也能長(zhǎng)得更快。

吃晚餐的1個(gè)小改變，就能改善脂肪肝？

2024-09-24

對(duì)于忙碌的上班族來(lái)說(shuō)，通常是早餐隨便對(duì)付幾口，午餐點(diǎn)個(gè)外賣(mài)，只有晚餐可以吃的“正經(jīng)一點(diǎn)”，備好一頓可口的晚餐，消除一天工作的疲勞。

秋分時(shí)節(jié)如何養(yǎng)生？這份健康指南請(qǐng)收好

2024-09-23

9月22日迎來(lái)秋分節(jié)氣。秋分后氣溫逐漸下降，天氣逐漸干燥，公眾應(yīng)如何調(diào)整飲食以順應(yīng)節(jié)氣變化？如何預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生？

專家提醒：自行服用保健品，小心傷肝！

2024-09-23

自行服用護(hù)肝保健品安全嗎？還有人希望通過(guò)服用護(hù)肝保健品來(lái)補(bǔ)救熬夜、喝酒等對(duì)肝臟的傷害，這種做法靠譜嗎？

秋天推薦吃蓮藕 好吃又健康

2024-09-19

秋季到來(lái)，在飲食選擇方面建議食物多樣，但不推薦盲目進(jìn)補(bǔ)肉類、海鮮等動(dòng)物性食物，可以適當(dāng)多吃些應(yīng)季的瓜果蔬菜和堅(jiān)果，比如梨、蓮藕、茭白、荸薺、核桃等。