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黑貓投訴
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食用“發(fā)物” 應(yīng)先辨明所病之證
專家介紹，“發(fā)物”是指食用后易引發(fā)舊疾或加重已發(fā)疾病的食物，對于“發(fā)物”能不能吃的問題，應(yīng)先辨明所病之證型，再考慮需要“忌口”的發(fā)物。
10類食物預(yù)防心血管疾病
專家介紹，吃得不健康會導(dǎo)致心血管疾病的風(fēng)險增加，比如高鹽、高油、高糖、高精細糧飲食，都會增加三高和心血管疾病的風(fēng)險。?
按需科學(xué)選擇蛋白粉
專家介紹，大部分人可通過合理膳食獲得機體每日所需蛋白質(zhì)，不需要再額外補充蛋白粉。
小小艾葉用處大 這些方法你用對了嗎
專家表示，艾葉雖對人體有諸多益處，但一定要注意，它也是有小毒的，把握用量很關(guān)鍵。
蛋白質(zhì)是細胞更新和修復(fù)的必備“原材料”
研究稱，蛋白質(zhì)是維持良好免疫力不可或缺的營養(yǎng)素之一，也是細胞更新和修復(fù)的必備“原材料”。
喝咖啡有助降低痛風(fēng)風(fēng)險
專家介紹，每天飲用咖啡會減少尿酸生成，有助于降低痛風(fēng)風(fēng)險。