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沖刺吧少年 健康飲食為你護(hù)航

適當(dāng)?shù)男菹⒑瓦m量進(jìn)行一些身體活動也很重要，勞逸結(jié)合才能提高學(xué)習(xí)效率。

2021年全民營養(yǎng)周核心信息：合理膳食 公筷分餐 杜絕浪費(fèi)

5月15日，2021全民營養(yǎng)周暨“5·20”中國學(xué)生營養(yǎng)日主場啟動會在北京成功舉辦。中國營養(yǎng)學(xué)會理事長楊月欣表示，2021年?duì)I養(yǎng)周的核心信息為要平衡營養(yǎng)，合理膳食；實(shí)行分餐，引導(dǎo)“新食尚”；綠色消費(fèi)，杜絕浪費(fèi)。

合理飲食十字箴言 健康就是這么簡單

牢記合理飲食十字箴言，讓健康更近一點(diǎn)。

把有趣的民俗這樣講給孩子聽

把有趣的民俗講給孩子，讓孩子在這個火熱的、生長向上的夏天繼續(xù)加油！

蔬菜打成汁營養(yǎng)會流失嗎？

雖然蔬菜可以勻漿成汁，但是不建議水果這樣吃，主要是因?yàn)樗坞x糖的量大于大部分蔬菜，勻漿破壁后會增加水果汁的升糖能力，不利于健康。

大腦喜歡的食物就在你我身邊

大腦吃好了，成績才會好哦。從今天開始，照顧好自己，照顧好大腦吧。