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藥膳進(jìn)補(bǔ)有原則 盲目食用會(huì)適得其反
藥膳在我國(guó)具有悠久的歷史,但目前大眾對(duì)藥膳的認(rèn)知還存在著許多誤區(qū)。藥膳進(jìn)補(bǔ)要因人、因時(shí)、因地,盲目食用則會(huì)適得其反。
深色蔬菜更健康 不同顏色的蔬菜好處大不同
大自然就像一位神奇的“化妝師”,賦予蔬菜各種顏色。 你知道么?不同顏色的蔬菜對(duì)身體有不同的益處,挑選蔬菜,“好色”可以讓你更健康。
肝硬化者和發(fā)育期兒童不宜食用竹筍
竹筍是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食材,與豬肉、牛肉等葷菜混合烹調(diào)味道鮮美,單吃也非常美味。雖然竹筍既美味又很有營(yíng)養(yǎng),但并非人人都適宜食用。下面,我們就來(lái)了解一下食用竹筍的注意事項(xiàng)。
喝粥沒(méi)營(yíng)養(yǎng) 營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家告訴你有關(guān)喝粥的幾個(gè)真相
生病了應(yīng)該少喝粥嗎?疫情期間,喝粥會(huì)不會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不夠?如何才能健康的喝粥?面對(duì)網(wǎng)友的眾多疑問(wèn),中國(guó)食品辟謠聯(lián)盟請(qǐng)營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家為你解答有關(guān)“喝粥的幾個(gè)真相。
靠吃提高免疫力要講究小技巧
疫情期間,免疫力就是“防護(hù)服”。隨著全國(guó)新冠肺炎疫情防控總體態(tài)勢(shì)的積極向好,很多人開(kāi)始返崗復(fù)產(chǎn)復(fù)工,大家的接觸越來(lái)越密切。那么,如何靠吃提高免疫力?這篇文章為您揭曉。
中小學(xué)生一日三餐營(yíng)養(yǎng)食譜請(qǐng)拿好
為了更好的指導(dǎo)中小學(xué)在新冠肺炎防控期間學(xué)生營(yíng)養(yǎng)餐供應(yīng),由廣東省營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)臨床營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)業(yè)委員會(huì)撰寫(xiě)、并由廣東省營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)與廣州市中小學(xué)衛(wèi)生健康促進(jìn)中心聯(lián)合發(fā)布《關(guān)于新冠肺炎防控期間學(xué)生餐營(yíng)養(yǎng)指引》,馬上為您解讀。