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零食應(yīng)該怎么吃？別被“低卡零食”迷了眼

很多人拒絕零食的理由，一般就是覺(jué)得零食高油、高糖、高鹽，對(duì)身體不好。但很多時(shí)候，真的很難控制住吃零食，而且在生活中完全不吃零食，也確實(shí)少了很多樂(lè)趣。

為什么海鮮死了就不好吃了？如何挑選？

家庭減鹽有妙招，速來(lái)看這些技能！

溫州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主管營(yíng)養(yǎng)師沈蘇丹在接受采訪時(shí)表示，健康成年人要做到每天食鹽攝入量不超過(guò)5克，培養(yǎng)清淡口味，同時(shí)少吃高鹽（鈉）食品，具體可以從以下6點(diǎn)做起。

開(kāi)學(xué)了，孩子的早餐可不能少了這幾樣！

孩子們開(kāi)學(xué)了，早飯，是一天三餐中非常重要的一頓飯。好好吃早飯才能滿足一上午學(xué)習(xí)任務(wù)的能量需求，如何準(zhǔn)備早餐也成了家庭中的一個(gè)大難題。

它被稱為“水中軟黃金” 現(xiàn)在中國(guó)產(chǎn)量全球第一

我國(guó)是如何從零發(fā)展為鰻魚(yú)養(yǎng)殖和出口第一大國(guó)的？這其中有哪些經(jīng)驗(yàn)與困難？已經(jīng)成長(zhǎng)為“中國(guó)最大鰻魚(yú)產(chǎn)地”的福建，正是中國(guó)鰻魚(yú)產(chǎn)業(yè)發(fā)展的一個(gè)縮影。

臺(tái)風(fēng)過(guò)后，吹上岸的海鮮能吃嗎？

針對(duì)這一現(xiàn)象，有專家提醒：臺(tái)風(fēng)過(guò)后吹上海岸的海鮮可能攜帶大量污染物和有害物質(zhì)，某些種類的海鮮容易存在變質(zhì)的情況，食用風(fēng)險(xiǎn)較高。