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秋分時節(jié)如何養(yǎng)生？這份健康指南請收好
9月22日迎來秋分節(jié)氣。秋分后氣溫逐漸下降，天氣逐漸干燥，公眾應如何調整飲食以順應節(jié)氣變化？如何預防心腦血管疾病的發(fā)生？
專家提醒：自行服用保健品，小心傷肝！
自行服用護肝保健品安全嗎？還有人希望通過服用護肝保健品來補救熬夜、喝酒等對肝臟的傷害，這種做法靠譜嗎？
秋天推薦吃蓮藕 好吃又健康
秋季到來，在飲食選擇方面建議食物多樣，但不推薦盲目進補肉類、海鮮等動物性食物，可以適當多吃些應季的瓜果蔬菜和堅果，比如梨、蓮藕、茭白、荸薺、核桃等。
為何你一到秋天就反復感冒？好好吃飯才能提高免疫力
開學季，又有很多孩子發(fā)燒感冒。在感冒等疾病的傳播中，為什么有些人容易中招，而有些人不容易？為什么得了病有些人會很快康復，而有些人要持續(xù)很長時間？
秋季蘋果正當時 聽說熟著吃好處更多？
秋天正是各個品種的蘋果大量上市的季節(jié)。關于蘋果的功效，有兩個問題經常被人提到。第一個問題是：蘋果真的能讓高血壓的人延年益壽嗎？
零食應該怎么吃？別被“低卡零食”迷了眼
很多人拒絕零食的理由，一般就是覺得零食高油、高糖、高鹽，對身體不好。但很多時候，真的很難控制住吃零食，而且在生活中完全不吃零食，也確實少了很多樂趣。